​​​Ik werk met diverse methodes en technieken, zoals:

​

• EMDR

Helpt je om pijnlijke herinneringen, overtuigingen of trauma’s los te laten.
Voor meer rust, minder herbeleving en een vrijer leven.

​

• Hypnose/ Hypnotherapie

Werkt met je onderbewuste om diepgewortelde patronen te veranderen.
Voor meer regie, innerlijke rust en gedragsverandering van binnenuit.

​

• Quantum Jumping

Een creatieve en intuïtieve methode om contact te maken met je potentieel.
Voor meer inzicht, inspiratie en het versnellen van persoonlijke groei.

​

• Systemisch werk

Brengt verborgen dynamieken in beeld vanuit je familiesysteem of werkomgeving.
Voor het doorbreken van patronen en herstel van verbinding en balans.

​

• ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Leert je omgaan met wat je niet kunt veranderen, en richten op wat écht belangrijk is.
Voor meer veerkracht, helderheid en focus op jouw waarden.

​

• CSR-methode (voor stress en burn-out)

Combineert coaching, kennis en herstelgerichte interventies bij stressklachten waarbij wordt gekeken naar lichaam, gedrag en psyche. Voor meer energie, herstel van stressbalans en grip op je leven.

​

Ik geloof erin dat verandering heel snel kan gaan. Na een EMDR of hypnose sessie zijn mensen vaak verbaasd over hoe anders ze zich voelen. Ook kleine stappen zorgen voor grote verandering. Belangrijk is dat je in beweging komt en vanuit een ander perspectief gaat kijken.

​

Je hoeft niet alles in één keer op te lossen, wél mag je beginnen met het zetten van de eerste stap. Voor jezelf. Omdat je voelt: het kan anders, het mag beter. En je hoeft het niet alleen te doen. Met mijn hulp en begeleiding gaat veranderen zoveel sneller, makkelijker en leuker.

​

Neem contact met me op als je wil weten wat ik voor jou kan betekenen of plan meteen een afspraak in in de online agenda.

 

Plan een afspraak in of mail voor meer informatie.

​

Tijdens het eerste gesprek bepalen we samen wat jouw hulpvraag is en wat je wil bereiken. Op basis daarvan geef ik een inschatting van het aantal gesprekken. Meestal kun je met 4 tot 6 sessies al veel stappen zetten.

Je komt bij mij omdat JIJ wil veranderen en daarom stem ik alles af op jou. Ook het aantal sessies en de tijd die ertussen zit is iets wat we samen bepalen. Alles is mogelijk als het jou maar helpt.

 

Kosten:

Mijn tarief is 100 euro per uur. Hiervoor krijg je een factuur.

 

​Waar?

Ook hierin kun je kiezen voor een optie die jou past. Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Odijk. Daarnaast is het mogelijk om te wandelen, dan zien we elkaar op landgoed Amelisweerd in Bunnik. Mocht je verder weg wonen dan kan ik je ook online begeleiden.

​

Mensen die met met mij aan de slag gaan, ervaren échte, blijvende verandering.
Niet omdat ze ineens 'perfect' zijn, maar omdat ze dichter bij zichzelf komen. En dat voel je. Elke dag.

Na een traject hoor ik vaak:

“Ik voel me rustiger en zekerder in mijn keuzes.”
“Ik weet nu beter wat ik wil en wat ik nodig heb.”
“Ik pieker minder en leef meer.”

 “Ik voel me vrijer, krachtiger, lichter.”
“Ik durf eindelijk voor mezelf te kiezen — met liefde en vertrouwen.”

​

Door te werken aan bewustwording, zelfvertrouwen en het verwerken van blokkades of oude pijn, ontstaat ruimte.

 

Ruimte voor energie, plezier, verbinding en groei.

 

Wil jij?

• Meer rust in je hoofd en lichaam

• Duidelijkheid over wie je bent en wat je wilt

• Een sterkere verbinding met jezelf

• Betere keuzes en grenzen stellen

• Meer zelfliefde en vertrouwen

• Leven vanuit jouw waarden, dromen en verlangens

 

Kies dan voor begeleiding van De Coach Studio. Je leeft niet langer op de automatische piloot, maar kiest bewust.
Voor jezelf. Voor jouw leven.

​

​

​

​

​

​

​

​