Therapie & Coaching

Als coach en psycholoog met een grote nieuwsgierigheid naar persoonlijke ontwikkeling heb ik mezelf op diverse vlakken ontwikkeld. Ik gebruik in mijn trajecten al mijn kennis en ervaring en werk met diverse methoden en technieken.

Ieder mens is anders en heeft iets anders nodig. Het doel is altijd blijvende verandering.

​

Voor wie is therapie en coaching geschikt?

Therapie en coaching zijn er voor iedereen die verlangt naar verandering, verdieping of meer richting in het leven. Je hoeft geen groot probleem te hebben, soms is het gevoel “is dit het nou?” al genoeg om te weten dat je toe bent aan een volgende stap.

​

Het is geschikt voor jou als je:

• het gevoel hebt vast te lopen of steeds in hetzelfde cirkeltje terechtkomt

• merkt dat je veel ‘moet’ en weinig ruimte voelt om echt te leven

• verlangt naar meer rust, energie en plezier in je werk of privé

• worstelt met oude patronen, twijfel of onzekerheid

• nieuwsgierig bent naar wie je bent, wat je kunt en wat je écht wilt

• het gevoel hebt dat er meer mogelijk is, maar niet weet waar te beginnen

• een bewuste stap wilt zetten naar een leven dat bij je past

 

Je bent welkom met al je vragen, verlangens en twijfels. Of je nu op zoek bent naar verandering, helderheid of richting — samen kijken we wat jij nodig hebt.

​

Wat is het verschil tussen therapie en coaching?

Therapie en coaching lijken op elkaar: in beide vormen werk je aan jezelf, krijg je inzichten en groei je als mens. Het verschil zit hem wat meer in de manier van aanpak.

​

✦ Therapie

Therapie richt zich vooral op het verwerken van oude pijn, trauma, stress of vastzittende patronen. Je onderzoekt hoe ervaringen uit het verleden invloed hebben op hoe je je nu voelt en functioneert. Het doel is heling, bewustwording en het herstellen van de verbinding met jezelf.

Therapie is passend als je bijvoorbeeld:

• veel spanning of emoties ervaart

• last hebt van angst, somberheid of trauma

• steeds terugvalt in patronen die je belemmeren

• jezelf bent kwijtgeraakt of geen richting meer voelt

 

✦ Coaching

Coaching is toekomstgericht en helpt je om je verlangens, doelen en kwaliteiten helder te krijgen. Samen kijk je naar waar je nu staat, wat je graag wilt en welke stappen je kunt zetten om daar te komen. Het is praktisch, motiverend en oplossingsgericht.

Coaching is passend als je bijvoorbeeld:

• behoefte hebt aan meer richting en zingeving

• wilt groeien in zelfvertrouwen of leiderschap

• een loopbaanvraag hebt of iets nieuws wilt opbouwen

• keuzes wilt maken die écht bij jou passen

 

In mijn praktijk lopen therapie en coaching vaak in elkaar over. We stemmen altijd samen af wat jij nodig hebt. Want soms is er eerst heling nodig voordat je vooruit kunt — en soms helpt juist beweging om oude ballast los te laten.

Het gaat er niet om in welk hokje je past. Het gaat erom wat jou nu het meest helpt. Hier kun je meer lezen over mijn werkwijze.
​

​​​Ik ben NIP psycholoog en Noloc gecertificeerd. ​​​

​​